My Lift: Measure your strength 10.0.9

Carlos Balsalobre ❘ Thương mại ❘
iOS
ra khỏi 23 phiếu

Phiên bản mới nhất
10.0.9 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

**Designed by sport scientists, trusted by elite athletes**
**Validated in the prestigious Journal of Sports Sciences**

What is your maximal strength? Which weight should you use in your next training session to optimize results? My Lift is the first scientifically designed app to measure your 1-Repetition Maximum (1-RM) in the most accurate way possible.

Knowing your 1-RM in every single training session is essential to adjust your training intensity and get the best adaptations. However, performing an actual 1-RM test could be dangerous and fatiguing and, if performed every day, it will most likely lead to overtraining or injuries.

To solve this problem, My Lift uses scientifically validated algorithms that can estimate your 1-RM with high precision by simply recording your exercise. To do this, My Lift uses the high-speed video recording available on most iPhone and iPad devices to measure the velocity at which you are performing the exercise, which is highly correlated with your maximal strength capabilities. This novel approach is used by sport scientists and top-level coaches thanks to advanced instruments like linear transducers or force platforms, but now you can measure your 1-RM like a pro just with your iPhone or iPad!

My Lift is very intuitive and easy to use: you just need to record one repetition of the desired exercise with 1 to 4 different submaximal loads and select its start and end in the app with its accurate frame-by-frame navigation. After that, My Lift will show you your 1-RM!

Let's say you have a workout which includes 4x5 repetitions at your 80%1-RM. Well, you just need to pick a load and record one repetition with My Lift. It will tell if that load really corresponds to your 80% or not, so you can increase or decrease the weight to train in the right zone!

My Lift has several excellent features that simplify how you measure your 1-RM:
<ul>
<li>Estimates your 1-Repetition Maximum (1-RM) by measuring movement velocity, an approach also used by top sport scientists and elite coaches</li>
<li>Determines what %1-RM corresponds to a specific load so you can fine-tune your training for optimal results</li>
<li>Calculates your movement velocity for performance monitoring</li>
<li>Analyzes velocity loss to track fatigue</li>
<li>Tracks the trajectory of your lifts, measuring instantaneous position and velocity</li>
<li>Works with widely-used upper and lower body exercises by default: bench press, deadlift, pull-up, military press, back squat & hip thrust. You can also create custom exercises.</li>
<li>Multi-team and multi-user support: create multiple teams and users as needed</li>
<li>Progress analysis: save multiple tests to monitor performance changes over time. Compare results between tests.</li>
<li>Data export feature: export your entire database to a csv file for further analysis in Excel</li>
<li>iCloud sync (iOS 13+)</li>
<li>Universal app: purchase once and install it on iPhone, iPad, and Mac (10.15+)</li>
</ul>

My Lift enables you to train smarter and achieve optimal results!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

3x52 by Luke Worthington

Luke Worthington stands out as a highly respected personal trainer, recognized globally for his expertise and innovative approach to fitness.

BarzLoaded

BarzLoaded is a specialized tool designed for use in gyms and Powerlifting competitions. This innovative device allows users to input the desired weight, after which it accurately displays the appropriate plates to load onto each end of …

My Sprint

If you have experienced any crashes with the previous version of the app, we recommend uninstalling it and updating to the latest version available on Google Play.

ProPilot App

ProPilot App Review The ProPilot App is designed to enhance the experience of using the ProPilot® Training Device, offering a unique approach to training through digital integration.

Proven Strength App

Proven Strength stands out as a comprehensive app focused on strength and muscle building programming. Developed by world record-holding powerlifters John Haack and Andy Huang, the app features programs tailored to help users maximize …

Qwik VBT: velocity and barpath

Transform the way you track your gym progress with Qwik. This app offers professional analysis for powerlifting and Olympic weightlifting. The video-based velocity and barpath tracker provided by Qwik is truly a revolutionary tool.

Phiên bản mới nhất
10.0.9

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive